アローイヤッ

なんかよく分からないけれど、ビデオの中でビリーが言ってるんです。

アローイヤッ　

？？

一昨日から応用プログラムに入ったところ、まるでおじいちゃんのようになってしまいました。
階段が、つ辛い。
下手したら、普通に歩くのもままなりません。

富士登山の次の日みたいに。

ほぼ毎日、三人で怪しいトレーニングを続けているわけですが、この疲労感が快感になってきました。
夜寝る前に、身体がへとへとになってないと気がすまないとうゆうか。

汗をものすごくかくので、水着を着てやってます（笑）
ビキニとかじゃありません。
ちゃんとしたスポーツタイプの。
上下セパレートなので、腹筋の動きとかがよくわかるんですよね。
やっぱり下っ腹はなかなかおちませんが・・・

問題は、明日から仕事で岡山に行くためトレーニングが出来ないこと。
むふーん。